دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403 - Mon, 20th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,434.74
طلای 18 33,988,000
سکه امامی 405,860,000
بهار ازادی 372,300,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تناسب اندام - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 15:21
مواردی که باید درمورد بادام درختی بدانیم
راز کم خوابی در شب های مهتابی
راهکار هایی فوق العاده که سلامت کبدتان را تضمین می کند
241 -
  فیگور دیدنی هادی چوپان در تخت جمشید | با دیدن این فیگور هادی چوپان احساس غرور می کنید
ترفندباز- ورزشی- 42  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 18:14 71944654


هادی چوپان قهرمان مسترالمپیا و قهرمان آرنولد کلاسیک، عکسی از فیگور خود در تخت جمشید منتشر کرد. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است.
هادی چوپان - مسترالمپیا - تخت جمشید - رضا داوودنژاد - قهرمان - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی


242 -
  بهترین روش لاغری و کاهش وزن / لاغری با شنا کردن امکان پذیر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 17:21 71944161


لاغری با شنا یعنی انجام حرکات منظم دست ها و پاها که پیشروی شما بر سطح آب را فراهم می سازد تا کالری زیادی از بدن شما دفع شده و به واسطه آن چربی بسیار زیادی بسوزانید. - شنا و لاغری؛ با شدت ...
ضربان قلب - ضربان - لاغری - حرکات - افزایش - ردیاب تناسب اندام - لاغری و کاهش وزن


243 -
  یک توصیه عجیب وغریب | برای کاهش وزن «کره» بخورید
خبر گردون- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 17:18 71944112


مردان نباید بیش از 30 گرم و زنان نباید بیش از 20 گرم کره اشباع شده را در روز مصرف کنند. - خبرگردون اکثر اینفلوئنسر های رژیم غذایی و تناسب اندام به مردم توصیه می کنند که در برنامه غذایی خود ...
غذایی - کاهش وزن - اینفلوئنسر - رژیم غذایی - استفاده - کاهش - افزایش انرژی


244 -
  این نوشیدنی ساده چربی های شکم را آب می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 12:28 71939501


همه به دنبال کاهش چربی شکم و حفظ تناسب اندام هستند و در این راستا، متخصصان تغذیه تایید کرده اند که ترکیب دانه چیا و آب دارچین نوشیدنی قدرتمندی تولید می کند که به کاهش وزن، - افزایش متابولیسم،
دارچین - نوشیدنی - سلامت - سرشار از آنتی اکسیدان - افزایش - قند خون - کاهش


245 -
  نوشیدنی ساده ای که چربی های شکم را آب می کند
جماران- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 12:15 71939306


همه به دنبال کاهش چربی شکم و حفظ تناسب اندام هستند و در این راستا، متخصصان تغذیه تایید کرده اند که ترکیب دانه چیا و آب دارچین نوشیدنی قدرتمندی تولید می کند که به کاهش وزن، - جی پلاس به ...
دارچین - نوشیدنی - سرشار از آنتی اکسیدان - سلامت - کاهش - سلامتی - ساده


246 -
  این مواد غذایی در وعده شبانه چربی شکم را مثل کوره ذوب می کند | بخواب و لاغر شو
مکتوب نامه- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 10:44 71937677


کاهش چربی های شکم یکی از اهداف لاغری و تناسب اندام محسوب می شود. گرچه انجام فعالیت های ورزشی در این زمینه تاثیر جدی دارد اما مصرف بعضی خوراکی ها نیز در حفظ تناسب اندام موثر است. - سبزیجات ...
سبزیجات - چربی های شکم - تناسب اندام - مواد غذایی - چربی - فعالیت های ورزشی - کاهش


247 -
  خوراکی های خوشمزه ای که دشمن لاغری هستند
خبر گردون- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 08:23 71935504


در جستجوی تناسب اندام تابستانی و فراتر از آن، رویکرد های رایج مانند کاهش کالری، افزایش مصرف پروتیین، و کاهش کربوهیدرات ها کافی نخواهد بود. - به گزارش راهنماتو، فرطب نوشت: مبارزه با چربی ...
کربوهیدرات ها - تناسب اندام - کاهش - کربوهیدرات - تابستانی - چربی شکم - ویژه


248 -
  7 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات
پارسینه- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 07:25 71935148


سرطان پروستات دومین سرطان از نظر میزان شیوع و اولین سرطان کشنده بین مردان ایرانی است. درمان سرطان پروستات عارضه و هزینه بسیار زیادی دارد و لازم است تا مردان بیشتر برای پیشگیری از این ...
سرطان پروستات - سرطان - پروستات - پیشگیری - مردان ایرانی - تناسب اندام - میزان شیوع


249 -
  فیگور جذاب هادی چوپان در تخت جمشید | این فیگور هادی چوپان به ایرانی ها حس غرور می دهد
ترفندباز- ورزشی- 43  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:14 71931786


هادی چوپان قهرمان مسترالمپیا و قهرمان آرنولد کلاسیک، عکسی از فیگور خود در تخت جمشید منتشر کرد. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است.
هادی چوپان - مسترالمپیا - تخت جمشید - رضا داوودنژاد - قهرمان - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی


250 -
  با این 10 میوه چربی سوز و لاغر کننده آشنا شوید
پارسینه- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 19:30 71931402


تحقیقات علمی نشان داده اند که توت ها از جمله توت فرنگی، زغال اخته و تمشک می توانند در مبارزه با چاقی بسیار مفید باشند. - به گزارش پارسینه و به نقل از اکالا، میوه ها به دلیل دارا بودن ویتامین ...
چربی سوز - چربی سوزی - تحقیقات علمی - کاهش وزن - میوه - میوه ها - زغال اخته


251 -
  قرص لاغری داخل ناف | جزییاتی درباره قرص داخل ناف
اندیشه قرن- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 19:04 71931183


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،مصرف قرص داخل ناف یکی از راه های لاغری بین مردم است که طرفداران خاص خودش را دارد. ولی اینکه آیا این قرص مفید است یا نه، - به نظر می رسد بسیاری ...
لاغری - کاهش وزن - انگیزه - پایگاه خبری تحلیلی - داخل - تبلیغات - تمرینات ورزشی


252 -
  نگهبان - آقا
جاب ویژن- سیاسی- 43  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 17:11 71930151


تابعیت کشور جمهوری اسلامی ایران و متدین بودن به یکی از ادیان رسمی کشورمتولدین 13740101 به بعددارا بودن حداقل 2 سال سابقه کاری مرتبطمدرک تحصیلی دیپلم کامل متوسطه و یا فوق دیپلمعدم اشتغال ...
جمهوری اسلامی ایران - جمهوری اسلامی - تحصیل - اشتغال - کشور - مدرک - کارت پایان خدمت


253 -
  نگهبان - آقا
جاب ویژن- سیاسی- 43  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 17:11 71930150


تابعیت کشور جمهوری اسلامی ایران و متدین بودن به یکی از ادیان رسمی کشورمتولدین 13740101 به بعددارا بودن حداقل 2 سال سابقه کاری مرتبطمدرک تحصیلی دیپلم کامل متوسطه و یا فوق دیپلمعدم اشتغال ...
جمهوری اسلامی ایران - جمهوری اسلامی - تحصیل - اشتغال - کشور - مدرک - کارت پایان خدمت


254 -
  معرفی 10 میوه چربی سوز و لاغر کننده
عصر ایران- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 16:05 71929373


تحقیقات علمی نشان داده اند که توت ها از جمله توت فرنگی، زغال اخته و تمشک می توانند در مبارزه با چاقی بسیار مفید باشند. - میوه ها به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی، نقشی حیاتی در ...
چربی سوز - چربی سوزی - تحقیقات علمی - کاهش وزن - توت ها - میوه - میوه ها


255 -
  هشدار درباره پشت میزنشینی؛ از «باسن تخت» بترسید!
زی سان- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 14:03 71927530


«باسن تخت» به دلیل نشستن طولانی مدت روی صندلی و کم تحرکی یا بی تحرکی به وجود می آید - زی سان؛ اگر شغل اداری دارید، به احتمال زیاد روزانه هشت ساعت پشت میز می نشینید. مربی تناسب اندام هشدار ...
باسن - کم تحرکی - نشستن طولانی مدت - بی تحرکی - تناسب اندام - اندام - عضلات


256 -
  هشدار به افراد کم تحرک؛ سندرم «باسن تخت» در کمین سلامتی شما
فرتاک نیوز- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 13:36 71927089


«باسن تخت» به دلیل نشستن طولانی مدت روی صندلی و کم تحرکی یا بی تحرکی به وجود می آید - اگر شغل اداری دارید، به احتمال زیاد روزانه هشت ساعت پشت میز می نشینید. مربی تناسب اندام هشدار می دهد ...
باسن - کم تحرکی - نشستن طولانی مدت - بی تحرکی - تناسب اندام - اندام - عضلات


257 -
  راهکارهای کاربردی برای مدیریت وزن
پرسون- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 13:07 71926588


همچنین، انتخاب های غذایی هوشمندانه حیاتی هستند؛ مصرف برخی غذاها می تواند تلاش های شما برای دستیابی به تناسب اندام را خنثی کند. - به گزارش سایت خبری پرسون ،مبارزه با چربی شکم می تواند ...
تناسب اندام - چربی شکم - کاهش - اندام - کاهش وزن - تناسب - تلاش ها


258 -
  پروتیین پگاه یا کاله | کدام بهتره + پودر پروتیین پگاه برای چاقی و لاغری
جماران- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:15 71925812


پروتیین پگاه یا کاله؟ کدام بهتر است؟ دراین مقاله به مقایسه کامل این دو مکمل و تفاوت ها + چاقی و لاغری با پروتیین پگاه میپردازیم. - در دهه های اخیر، توجه به سلامت و تناسب اندام به عنوان ...
پروتیین - پگاه - مکمل های غذایی - چاقی و لاغری - کاله - سلامت و تناسب اندام - استفاده


259 -
  10 خوراکی خوشمزه ای که مانع از لاغر شدن شما می شوند
عصر ایران- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:55 71923256


مبارزه با چربی شکم می تواند به یک چالش خسته کننده و گاهی اوقات ناامیدکننده تبدیل شود، به ویژه زمانی که به نظر می رسد همه تلاش ها برای کاهش وزن به نتیجه نمی رسند. - اما ناامیدی تنها گزینه شما نیست.
چربی شکم - غذایی - کربوهیدرات ها - ویژه - چربی - انتخاب - کاهش


260 -
  روش صحیح پیاده روی برای لاغری
ایسکانیوز- پزشکی- 44  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه رفتن عادی 30 تا ...
تمرین - پیاده روی - راه رفتن - کالری - تاثیر - پیاده - رژیم غذایی سالم




 
اخبار داغ:
یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چرا امروز 30 ام هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز یارانه
علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد
اعلام 5 روز عزای عمومی در ایران | ایام شهادت ابراهیم رییسی تعطیل است؟
جزییات تعطیلی احتمالی مدارس کشور فردا یکم خرداد 1403
فوری؛ روز و ساعت جدید بازی فوتبال استقلال و نساجی اعلام شد؟
توضیحات سخنگوی دولت درباره تعطیلی مدارس و لغو امتحانات در پی شهادت رییس جمهور
دانلود قسمت 20 سریال آمرلی
5 روز تعطیل شد؟
خبر فوری | زمان مراسم تشییع سید ابراهیم رییسی اعلام شد
لحظه پیدا شدن پیکر و لاشه بالگرد حامل رییس جمهور توسط تیم پهبادی+فیلم
خبر بد برای استقلال در نقل وانتقالات/بازیکن جدید در چنگال اوسمار خوش شانس!/ پرسپولیس قهرمانیش مسجل شد
نخستین عکس منتشر شده از کادر پرواز بالگرد رییس جمهور
چرا یارانه اردیبهشت واریز نشد؟
خبر فوری ایثارگران ساعتی پیش؛ میزان واریز حقوق جانبازان در بانک دی امروز 31 اردیبهشت 1403
واکنش یک مقام رژیم صهیونیستی به نقش اسراییل در سقوط بالگرد رییس جمهور
عکس| استوری تلخ محمد انصاری در پی شهادت ابراهیم رییسی
فیلم/انتقال پیکر های حادثه سقوط بالگرد ابراهیم رییسی
حق پرستاری بهزیستی اردیبهشت 1403 قطع شد؟
خبر فوری | لغو بازی های هفته 28 لیگ برتر فوتبال ایران
عاشقانه های یک استقلالی و همسرش در آمستردام
ویژگی منحصربفرد چت جی پی تی 5 رسانه ای شد

موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
یارانه نقدی
سقوط بالگرد
واریز یارانه
سید ابراهیم
سید ابراهیم رییسی
تعطیلی مدارس
مراسم تشییع
آذربایجان شرقی
آیت الله رییسی
انتقام
ده پشت بیر
زایمان بدون درد
گلخانه ها
گناه
دفاتر گردشگری
مامور
مرکز انتقال خون
اخراج مهدی طارمی
مدیر تیم آلومینیوم اراک
وضعیت محورهای شمال
نسل تراز انقلاب
تعامل دیپلماتیک
ستاد ناجا
ائنلاف
محمدرضا منصوریان
ساروق
وی 10
پساب
برگزاری نمایشگاه
افزایش حقوق بازنشستگان
اوسمار ویرا
قانون اساسی
درباره تعطیلی مدارس
استقلال و پرسپولیس
دانشگاه امام صادق
حرم مطهر امام رضا
نیروی زمینی ارتش
مراسم تشییع پیکر
باشگاه پرسپولیس
جمعیت هلال احمر
همسان سازی حقوق
کارشناسی ارشد
کمیته انضباطی
انقلاب اسلامی
ریاست جمهوری
فوتبال ایران
آیت الله سید
افزایش حقوق
نیروی زمینی
محمد انصاری
شیوع بیماری
آیت الله سید ابراهیم رییسی
نقل وانتقالات زمستانی
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان جهانی بهداشت
ورزشگاه شهید وطنی
تیم استقلال تهران
رییس جمهور ایران
شبکه های اجتماعی
فدراسیون فوتبال
پیشکسوت استقلال
سرپرستان خانوار
استقلال خوزستان
پیرحسین کولیوند
دانشگاه خوارزمی
رونالد آرائوخو
امتحانات مدارس
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
نتایج تحقیقات
فولاد خوزستان
اراذل و اوباش
آخرین وضعیت
تیم استقلال
هزار تومانی
مسابقات لیگ
پورعلی گنجی
رییس جمهوری
گوشی هوشمند


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.